Free Download Unter Bären in Alaska

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Unter Bären in Alaska

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Über den Autor und weitere Mitwirkende

David Bittner promovierter Zoologe, Bärenexperte und Naturfotograf. Ausgezeichnet mit dem Berner Umweltforschungspreis. Forscht seit 2002 über Bären in Alaska. Er arbeitet als Bereichsleiter Fischerei im Kanton Aargau.

Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 272 Seiten

Verlag: AT Verlag AZ Fachverlage; Auflage: 1 (9. November 2015)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3038008303

ISBN-13: 978-3038008309

Größe und/oder Gewicht:

27,1 x 2,9 x 31,9 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

5.0 von 5 Sternen

3 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 635.363 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Unter Bären in Alaska widmet Fotograf David Bittner "seinen" Bären. Jenen Küstenbraunbären, die er immer wieder auf seinen Reisen nach Alaska angetroffen hat, deren Geschichte er in diesen Fotos festhält. So ist es auch nicht verwunderlich, dass einige Kapitel dieses Buches einem einzelnen Bären gewidmet sind: Luna, etwa, oder Balu, Luunie, Joya, Berta und Baia.Dieses Buch ist einerseits ein eindrucksvoller Bildband voller atemberaubender Aufnahmen. Andererseits erzählt er auch viel über den Nationalpark Katmai, erklärt die Besonderheiten der Wildnis Alaskas, und berichtet von David Bittners Abenteuern. Wie in einem Reisebericht erzählt er, was er erlebt hat, wie er die Bären beobachtet hat, wie sein Tagesbalauf aussah. Wie lange es dauert, bis die Bären sich in seiner Umgebung völlig ungestört verhalten. Oft ertappe ich ich dabei, wie ich bei Bildbänden wie diesen den Text völlig ignoriere und einfach nur die Fotos bewundere, aber David Bittners Erzählungen haben etwas an sich, das mich in ihren Bann gezogen hat. Ich wollte unbedingt wissen, wer Balu ist, wie er ihn kennengelernt hat. Zwischenzeitlich haben die Texte mehr von Prosa als von einem bloßen Bericht, lesen sich wie ein Roman, bei dem ich ständig wissen wollte, wie es weitergeht. Was passiert mit der Kamera, die von dem neugierigen Bärenjungen entführt wurde?Und dann die Fotos. Ich hatte schon einmal einen Bildband über Bären in Alaska für euch besprochen, bei dem leider viele Aufnahmen dabei waren, die ich qualitativ ziemlich schlecht fand. Das ist hier anders. David Bittners Aufnahmen sind gestochen scharf und klar, selbst Nahaufnahmen, in denen sich der Bär die Wassertropfen aus dem Fell schüttelt. Jeder einzelne Tropfen glänzt scharf und klar im Sonnenlicht. Es gibt Porträts, es gibt Landschaftsaufnahmen, es gibt Aktionsfotos, es gibt ein paar Aufnahmen anderer Tiere Alaskas. Mal stehen die Bären im Vordergrund, mal die Landschaft. Ganz selten sieht man auch Bittner selbst auf den Bildern.Unter Bären in Alaska ist einfach ein großartiger Bildband mit eindrucksvollen, ja atemberaubenden Fotos, und spannenden Berichten und Informationen rund um den Nationalspark Alaskas und die Küstenbraunbären. Irgendwann einmal möchte ich auch einen Bären fotografieren, aber bis dahin schaue ich mir einfach David Bittners Fotos an und lasse mich vom Fernweh packen.(c) Books and Biscuit

Im Vorwort schreibt der Autor und Fotograf David Bittner „Bären sind mein Leben“ und das merkt man mit jeder Silbe mit jedem Bild. Die Liebe zu „seinen“ Bären, die Faszination die sie auf ihn ausstrahlen führen ihn nun schon seit vielen Jahren in die Wildnis Alaskas. Mit jedem Wort, mit jeder Seite die man tiefer in das Buch eindringt spürt man die Liebe und den Respekt der für die Tiere empfunden wird. Es wird auch explizit nochmal darauf hingewiesen, dass es sich um Wildtiere handelt und nicht um Schmusebären. Es sind zauberhafte Bilder entstanden die bei einem einen Hauch von Fernweh entstehen lassen.

Dieser Bildband ist umwerfend - was die Fotos, aber auch was die Texte betrifft. Mir waren bisher derart hautnahe Aufnahmen von Bären nicht bekannt, die sich noch dazu völlig natürlich verhalten. Ich durfte das Buch lektorieren und habe viel dadurch über Bären gelernt. Danke, David Bittner, für diese Einblicke in die Bärenwildnis von Alaska, die wir hoffentlich noch lange vor uns schützen können.

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PDF kostenlos Splitter, by Sebastian Fitzek

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Wird eine gute Person kann von der Freizeit und Aktivitäten zu tun jeden Tag zu sehen. Viele gute Aufgaben abgeschlossen sind. Dennoch mögen Sie Führungen zu verschaffen? Wenn Sie keinen Wunsch haben, zu überprüfen, so scheint es wirklich Mangel an Ihrem besten Leben. Reviewing werden Ihnen sicherlich nicht nur bietet viel mehr Verständnis noch gibt Ihnen ebenfalls die neuen viel besser Gedanken als auch Geist. Viele einfache Menschen ständig ein solches Buch jeden Tag überprüfen paar Mal verschonen selbst. Es macht sich abgeschlossen fühlen.

Splitter, by Sebastian Fitzek

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Über den Autor und weitere Mitwirkende

Sebastian Fitzek, geboren 1971, ist Deutschlands erfolgreichster Autor von Psychothrillern. Seine Bücher werden in vierundzwanzig Sprachen übersetzt und sind Vorlage für internationale Kinoverfilmungen und Theateradaptionen. Sebastian Fitzek lebt mit seiner Familie in Berlin.

Produktinformation

Taschenbuch: 384 Seiten

Verlag: Knaur (9. August 2010)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3426503727

ISBN-13: 978-3426503720

Originaltitel: Splitter

Größe und/oder Gewicht:

12,9 x 3,4 x 19,1 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.1 von 5 Sternen

690 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 552 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Über weite Strecken immer wieder dasselbe Thema in den verschiedensten Varianten. Sehr bemüht wirkende, konstruierte und wenig nachvollziehbare Handlung. Anfangs noch spannend bald nur noch ermüdend. Auflösung in hohem Masse unglaubwürdig.

Völlig wirr und übertrieben. Leider einer der langweiligsten Fitzek‘s überhaupt. Kompliziert war es ja schon immer in der Schreibweise,aber dieses Buch nimmt einem die Lust am lesen.

Wer dieses Buch liest, muss schon ziemlich harte Nerven haben. Die unglaubliche Geschichte von Marc beginnt mit dem Tod seiner Frau und seines ungeborenen Kindes. Was danach passiert, ist streckenweise nicht zu glauben und zu verstehen. Erst ziemlich am Schluss löst sich die ganze Situation auf. Und leider findet das Buch nur bedingt ein Happy End. Aber es ist unheimlich spannend. Ich hab's praktisch in einem Rutsch verschlungen.

Man muss nicht viel schreiben, entweder mag man diese Bücher oder man findet, der Autor ist durchgeknallt. Immer wieder spannend bis zum Schluss!

Alles von Sebastian Fitzek kann ich nur empfehlen. So spannend und genial. Wer Psycho mag braucht Bücher oder Hörbücher von Fitzek. Durch die Spannung und den Schreibstiel denkt man immer das man den Täter weiß jedoch kurz nachdem man diese Gedanken hatte wird man eines besseren belehrt, dann kommt die selbe Situation wieder und wieder jedoch erst ganz am Schluss wird der Täter enthüllt und jedes mal denkt man das kann doch nicht wahr sein. Einfach nur genial, ich hoffe es gibt noch viele viele Bücher von Fitzek. Da ich eigentlich gar kein Leser bin - bin ich noch mehr fasziniert, da dies die ersten Bücher sind die ich verschlinge und das heißt wirklich was bei einem Lesemuffel wie mir.

Marc Lucas verliert bei einem Autounfall seine Frau und seinen ungeborenen Sohn. Er selbst wird 'nur' verletzt und von Schuldgefühlen geplagt, da er sich schuldig für den Tod seiner schwangeren Frau sieht. So kommt ihm die Anzeige in einer Zeitung 'Lernen zu Vergessen' gerade recht. Wäre es nicht viel einfacher, die schlimmsten Ereignisse aus seinem Leben einfach vergessen zu können? Und nur die positiven weiter mit sich zu tragen? Ohne es zu wollen befindet sich Marc Lucas plötzlich mitten in einem teuflischen Experiment, in dem er viel mehr als nur seine schlimmsten Erinnerungen verlieren soll'_____________________________________Ich finde 'Splitter' wie bisher alle Bücher von Sebastian Fitzek sehr gelungen. Es ist durchweg spannend und macht es dem Leser nahezu unmöglich aufzuhören. Während dem Lesen glaubt man immer wieder auf die Lösung gekommen zu sein, doch kommt es letztendlich immer ganz anders als vermutet. Und gerade das macht meiner Meinung nach einen guten Thriller aus! Bei so vielen Büchern hat man schon nach kurzer Zeit einen Verdacht wie es ausgeht, wer an allem Schuld ist etc. Man liest sich also durch einen stumpfen Text, mit nahezu keiner, bzw. schwacher Spannung und dieser erste Verdacht bestätigt sich dann oftmals auch genauso. Und genau das ist bei Herrn Fitzek nicht der Fall. Zwar entwickelt man im Laufe des Buches eine Theorie, muss sich aber in keinem Moment dazu zwingen weiter zu lesen, weil es einfach super spannend geschrieben ist und das Ende trotz allem total unerwartet kommt.Was ich auch sehr gut finde sind die kleinen Querverweise auf bisherige oder noch kommende Bücher. Sebastian Fitzek weist zwar auf die Bücher hin, nennt aber in keiner Weise auch nur den Ansatz der Lösung eines vergangenen Thrillers. So macht er die, die den besagten noch nicht gelesen haben neugierig, verrät aber nicht zuviel.Ich kann nur jedem der gerne Thriller mag, alle bisher gelesenen Bücher von Herrn Fitzek empfehlen (Die Therapie, der Seelenbrecher, Splitter) und ich bin mir sicher das die noch nicht von mir gelesenen genauso super und ohne Bedenken weiter zu empfehlen sind :-)

Wer Sebastian Fitzek gerne liest, der sollte sich dieses Buch auf jeden Fall besorgen. Spannend bis zur letzten Seite. Keine Seite ist langweilig. Jeder Abschnitt bringt auf der einen Seite ein bisschen Ordnung in die Gedanken, aber gleichzeitig auch neue Verwirrungen. Wer beim Lesen zwischendurch an seinem eigenen Verstand zweifelt, sollte jedoch unbedingt weiterlesen. Am Ende wird jeder verstehen....

Es geht nichts über ein Buch von Fitzek! Habe schon so viele Bücher von Fitzek gelesen, aber Splitter hat mich atemlos gemacht. Ein geniales Buch, spannend bis zuletzt.

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Download Ebook Information Technology Law: The Law and Society

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Information Technology Law: The Law and Society

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Pressestimmen

One of the best, if not the best, introductory texts for introductory IT and cyberlaw courses. * Kim Barker, University of Birmingham * Review from previous edition A clear, comprehensive and concise work on IT law. It explains not only the law, but also the technological backgrounds. It is well-written and easily readable. * Dr Jan Oster, Leiden University *

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Andrew Murray, Professor of Law, London School of Economics and Political ScienceAndrew Murray is a Professor of Law at London School of Economics and Political Science. He is also a member of the Society of Computers and Law, the Higher Education Academy, and is a Fellow of the Royal Society of Arts (FRSA). He was previously an Executive Member of the British and Irish Law, Education and Technology Association (BILETA) and is a visiting professor at the Computer/Law Institute, VU Amsterdam and was in 2015 a visiting professor at the Ecole de Droit, Sciences Po Law School, Paris.

Produktinformation

Taschenbuch: 736 Seiten

Verlag: Oxford University Press; Auflage: 4. (15. Juli 2019)

Sprache: Englisch

ISBN-10: 0198804725

ISBN-13: 978-0198804727

Größe und/oder Gewicht:

17 x 3,6 x 24,5 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

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Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 88.149 in Fremdsprachige Bücher (Siehe Top 100 in Fremdsprachige Bücher)

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Ebook Durch die Arktis - zu mir selbst, by Bernd Späth

Ebook Durch die Arktis - zu mir selbst, by Bernd Späth

Gefühl so glücklich und so ausrichten, wie diese Veröffentlichung warten kommt schließlich erscheinen. Es ist das genug für Sie geraten, die immer noch verwirrt sind, um neue Analyse Buch. Wenn andere Bücher mit dem Zeichen des besten Verkäufer kommen, ist diese Veröffentlichung mehr als es. Dies ist nicht nur über die besten Verkäufer ein. Durch Die Arktis - Zu Mir Selbst, By Bernd Späth ist ein Buch, das Sie feinste Mensch sein wird kommen zu lassen, minimal die weit bessere Person nach dem Unterricht zu erhalten. Die Lehre dieser Veröffentlichung ist es häufig als das, was Sie tun müssen.

Durch die Arktis - zu mir selbst, by Bernd Späth

Ebook Durch die Arktis - zu mir selbst, by Bernd Späth

über die lange Zeit nach einer Wartezeit, kommt es zur Zeit endlich. Ein Buch, das in eine von einem der wartete Produkte in dieser Zeit dreht sich! Führer, der auf der ganzen Welt sicher verbreiten! Natürlich ist dieses Buch ein, die wir für Sie gerne. Die allerbeste als einer der besten Punkt Vorsprung zusammen mit! Nun wieder, Führung ist Durch Die Arktis - Zu Mir Selbst, By Bernd Späth

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Dieses Buch wird sicherlich immer am meisten gewünschte aufgrund der Tatsache, dass das Thema sehr beliebt zu erheben ist. Außerdem kommt es mit dem Thema für jedes Alter und auch erhalten. Alle Grade Individuen bewerten möglicherweise dieses Buch zu lesen. Der Fortschritt dieses Buchs ist, dass Sie nicht genau das Gefühl, schwer zu können müssen erkennen, was diese Veröffentlichung Angebot. Die Lektion, Verständnis, Erfahrung, sowie alle Dinge, die sicherlich brauchen Zeit, Ihr Leben geben können wirklich viel besser zu fühlen.

Das sind einige der Vorteile der Überprüfung Durch Die Arktis - Zu Mir Selbst, By Bernd Späth Wenn Sie festgestellt haben, sowie Besuche Führer zu bekommen, Sie beiseite die Formel sowie bekommen die leicht bis lesen setzen müssen endete. Diese Veröffentlichung neigt ein erforderliches Buch zu sein, einige Aufgaben sowie Tätigkeiten zu verlangen. Wenn andere Menschen immer noch Sorgen um die Arbeitsplätze sowie Frist sind, können Sie viel entspannter auf die Tatsache zurückzuführen sein, dass Sie tatsächlich einwandfrei das Buch bekommen haben.

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Der Abenteurer, Coach, Marketingexperte und Schriftsteller Bernd Späth veröffentlichte bisher sieben Romane, mehrere Erzählungen und fünf erfolgreiche Theaterstücke. Sein Bestseller „Seitenstechen“ wurde verfilmt mit Mike Krüger und Thomas Gottschalk. Seine schwarze Komödie „Die Hinrichtung“ wurde für das Fernsehen aufgezeichnet. Hunderttausende Rundfunkhörer lauschten gebannt seinen Abenteuern, ebenso wie die Passagiere eines Luxusdampfers auf großer Nordlandfahrt. Heute betreibt Späth in Starnberg eine Coachingpraxis für Führungspersonal aus der Wirtschaft.

Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 312 Seiten

Verlag: Belle Epoque Verlag (3. Mai 2019)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 396357058X

ISBN-13: 978-3963570582

Größe und/oder Gewicht:

14,7 x 2,5 x 21,8 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.0 von 5 Sternen

2 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 640.287 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Als Vorbemerkung: ich kenne Bernd Späth bisher nur von seinen launigen Beiträgen auf dem Karriere-Portal Xing. ‚Durch die Antarktis‘ ist das erste Buch, das ich von ihm gelesen habe.Das Gute zuerst: dieses Buch ist durchaus packend. Es enthält atemberaubende, fesselnde Naturbeschreibungen und nimmt den Leser hinein in die überwältigende Naturgewalt und Faszination der Arktis. Stellenweise ist die Beschreibung so spannend, dass man schweißnasse Hände bekommt, während man mit den Akteuren mitfiebert.ABER: das Buch ist erkennbar mit heißer Nadel gestrickt und schlecht lektoriert, wie viele Satz- und Trennungsfehler zeigen. Die Länge der einzelnen Kapitel macht das Lesen mühsam, das erste zieht sich über satte 142 Seiten. Im Folgenden gibt es einige Wiederholungen in den Kapiteln. Eine Einleitung hätte dem Buch gut getan und dem Leser Orientierung gegeben. Die Geschichten wirken willkürlich zusammengewürfelt, manches ist selbst erlebt, manches Fiktion.Wenn man den Autor und seinen (beruflichen) Hintergrund nicht kennt, ist es schwer, sich in dem Buch zurechtzufinden. Hardcore-Fans von Bernd Späth werden bei der Lektüre vermutlich auf ihre Kosten kommen, neue Leser eher nicht.

Sehr guter Reisebericht aus den Härten der Arktis, die einem an die Nerven gehen kann - tolle authentische Beschreibung, sehr lesenswert.

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PDF Ebook Meal Prep: Das große Meal Prep Buch: Über 150 Meal Prepping Rezepte - gesund vorbereiten und Zeit sparen, by Mary Lia

PDF Ebook Meal Prep: Das große Meal Prep Buch: Über 150 Meal Prepping Rezepte - gesund vorbereiten und Zeit sparen, by Mary Lia

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Meal Prep: Das große Meal Prep Buch: Über 150 Meal Prepping Rezepte - gesund vorbereiten und Zeit sparen, by Mary Lia

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Wenn ich zu überprüfen, etwas zu wünschen, möchte ich an bestimmtem Buch zu suchen. Aber jetzt bin ich immer noch davon, welche Art von Buch zu verwechseln, die mir Notwendigkeit dieser Zeit machen helfen könnte. Fühlen Sie sich genau das gleiche? Warten Sie, kann mich jeder informieren, was bevorzugen meine einsame und Freizeit zu unterhalten? Was für ein Buch ist wirklich vorgeschlagen? Solch ein harter Punkt, das ist genau das, was Sie so gut wie ich am ehesten das Gefühl, wenn zusätzliche Freizeit mit und haben auch keinen Vorschlag zu lesen.

Komplette sowie sachliche sein das Attribut dieser Veröffentlichung endete. Wenn Sie etwas glaubhaft benötigen, ist diese Publikation oben. Viele Menschen erhalten zusätzlich Meal Prep: Das Große Meal Prep Buch: Über 150 Meal Prepping Rezepte - Gesund Vorbereiten Und Zeit Sparen, By Mary Lia als Referenz, wenn sie Fälligkeit haben. Fälligkeit wird jemand wirklich so Elend sowie ängstlich ihre Aufgaben und Arbeitsplätze wie möglich gestalten. Aber durch Lesen dieser noch wenig für wenig, sie werden viel glücklicher sein.

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Produktinformation

Taschenbuch: 225 Seiten

Verlag: Independently published (5. Juni 2019)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 1072315394

ISBN-13: 978-1072315391

Größe und/oder Gewicht:

15,2 x 1,4 x 22,9 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.7 von 5 Sternen

30 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 20.917 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Meal prep ist einfach klasse für die klassische Arbeitswoche. Ich habe mir das Buch gekauft um mehr darüber zu erfahren und vor allem tolle Rezepte kennenzulernen. In diesem Buch hat man eine riesige Auswahl an leckeren Rezeptideen zum Nachkochen und Vorbereiten. Das erleichtert einem wirklich den stressigen Alltag. Es ist so schön einfach wenn man es richtig anwendet da man mit den selben Zutaten so viele verschiedene Gerichte vorbereiten kann. Ich integriere die Rezepte fast täglich und bin begeistert wie gut die schmecken. Meal prep ist wirklich eine tolle Sache, da es so viele Vorteile mit sich bringt. Anfangs natürlich etwas gewöhnungsbedürftig aber danach ein wahrer Erfolg. Sehr gutes Buch, klare Kaufempfehlung von mir

Besonders gefallen hat mir die Einführung zu dem Rezeptbuch. Es wird darüber aufgeklärt, was Meal Prepping überhaupt ist, was die Vorteile sind und wie man Meal-Prepping richtig plant, vorbereitet und wielange Lebensmittel und Gerichte im Kühlschrank und Gefrierfach haltbar sind. Erst dann wird zu den Rezepten übergeleitet.Wie der Titel bereits sagt, befinden sich über 150 Rezepte in diesem Buch ... also ein wirklicher Mehrwert für diejenigen, die mit Meal Prepping loslegen wollen.Da ich zeitlich äußerst eingeschränkt bin, werde ich definitiv mit dem Meal Prepping beginnen, wobei mir dieses Buch eine sehr gute Hilfe ist!

Sonntags plane ich meist das Essen für die ganze Woche und mache mein Meal Prep. Ist einfach extrem zeitsparend und hilfreich. Dafür bin ich immer wieder auf der Suche nach Rezepten die schnell gehen, gesund sind und optimal eben für Meal Prep aufzubewahren sind. Damit ich da nicht immer ewig im Internet recherchieren muss hab ich mir dieses ebook besorgt. Die Auswahl ist vielfältig, teils klassich teils exotische Gerichte und ich hab schon 5 Gerichte ausprobiert und entsprechend in die Arbeit mitgenommen. Waren alle lecker und gesund - von daher klare Empfehlung. Nur 1 Stern Abzug weil man noch an der Formatierung des Buchs arbeiten könnte

Meal Prep sagte mir am Anfang recht wenig. Ich habe nach einer Lösung für meinen Zeitmangel gesucht, oft habe ich zu Süßigkeiten gegriffen da es schnell gehen musste. Mich jeden Tag zum kochen hinstellen wollte ich mich auch nicht.Als ich etwas recherchiert habe entdeckte ich Meal Prepping. Klasse was es alles gibt.Seit ich mir das so plane und umsetze wie es in meinen individuellen Alltag reinpasst, fühle ich mich fitter durch die gesündere Ernährung. Ich freu mich schon im Vorfeld sogar auf mein Essen und lebe dadurch insgesamt etwas ruhiger.Klare Kaufempfehlung.

Ich denke, der Titel spricht für sich. Zunächst war mir „Meal Prep“ gänzlich unbekannt. Was steckt dahinter? Wieso wird dieses Buch so gut rezensiert…also kurz reingeschaut und gekauft. Und was soll ich sagen: ich habe den Kauf in keinster Weise bereut. Das Gegenteil ist der Fall. Wir leben heutzutage in einer schnellen, hektischen Welt. Oft hat man den Eindruck, es gäbe nur den Weg zum bekannten „Schnellrestaurant“ oder aber man muss sich abends sehr lange mit der Zubereitung von gesundem Essen aufhalten. Nothing could be furter from the truth. Dieses Buch zeigt mir, dass es auch anders geht. Super empfehlenswert für den persönlichen, kulinarischen turnaround.

Endlich habe ich gefunden – was mich interessiert: Rezepte ohne Ende – Frühstück/Mittagessen/Snacks/Abendessen – genial zum Vorbereiten für lange Geschäftstage. Die Kinder kommen jetzt endlich auch nicht mehr zu kurz und finden in Ihrer Lunchbox wirklich tolle und gesunde Sachen. Alles wird sehr gut erklärt – Planung und Haltbarkeit. Die Autorin hat die Rezepte sehr gelungen zusammengestellt. Viele Basisrezepte – und unglaublich leckere Rezepte für jeden Geschmack – vegetarisch – und auch mit Geflügel etc. eine wahre Freude. Ganz klare Empfehlung von mir!

Der Schwerpunkt dieses Meal Prep Buches liegt in einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Durch das Planen und Vorbereiten der Lebensmittel im Voraus erhält man ein besseres Bewußtsein für die eigene Ernährung. Das Buch enthält neben den vielen Rezepten für das Meal Prep wichtige Informationen zur Haltbarkeit der einzelnen Lebensmittel. Die enthaltenen Rezepte beinhalten Vorschläge zu Basisrezepten, Frühstück, Salaten, Suppen und Eintöpfen, Vegetarische und Vegane Rezepte, Fleisch- und Fischgerichte, sowie Süßes.

Zuerst wusste ich nicht was Meal Prep bedeutet, deshalb hbe ich mir das Buch einfach mal zum "Spaß" gekauft. Da ich meistens den ganzen Tag unterwegs bin und sehr spät heim komme, bleibt mir nich immer die Zeit und die Lust lange am Herd zu stehen. Finde die Rezepte wirklich super gelungen, sie sind schnell zubereitet und ds beste ist, das alles frische Zutaten sind. Besonders der Schichtslat hat mir gefallen, weil mir so eine Art von Salat einfach noch nicht bekannt war.

Meal Prep: Das große Meal Prep Buch: Über 150 Meal Prepping Rezepte - gesund vorbereiten und Zeit sparen, by Mary Lia PDF
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